Confartigianato in favore dello sport al Campo Montagna promuove la regola dello 0.5.30

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25/05/2018

Confartigianato La Spezia ha partecipato con un proprio stand alla manifestazione “La Spezia è Sport” organizzata, da venerdì 25 maggio a domenica 28, dal Comune della Spezia e dalla sezione spezzina del Coni.

Il direttore di Confartigianato Giuseppe Menchelli ed Ernesto Balisciano di Spezia Salute hanno accolto il Sindaco Pierluigi Peracchini, i parlamentari spezzini e i consiglieri regionali presenti alla manifestazione.

Con i ragazzi delle scuole Confartigianato ha mostrato defibrillatori, cassette di sicurezza ed ha promosso la regola dello 0-5-30, una combinazione vincente per restare in salute e mantenersi in forma, tenendo a debita distanza malattie e disturbi. Tre numeri che corrispondono a tre abitudini di vita: 0 sigarette, alcolici, stress; 5 pasti al giorno con frutta e verdura; 30 minuti di esercizio fisico quotidiano, perché muoversi è sempre un’ottima idea.
 

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